Zwemsport | Trimzwemmen

WELKOM Z.P.C. Watervlo is al 50 jaar dé zwemvereniging van Vleuten-De Meern waarbij de zwemsport in de breedste zin van het woord wordt aangeboden. Voor alle leeftijden biedt ZPC Watervlo sportieve mogelijkheden op zowel individuele basis als in teamverband. Waar het bij wedstrijdzwemmen draait om snelheid en techniek, staat bij waterpolo samenspel en tactiek centraal. lees meer…

Fitness | Yoga

Stoelyoga Ben je op zoek naar een manier om fitter te worden, stress te verminderen, de verbinding tussen lichaam en geest te vinden? Yoga voorjezelf helpt je dat te bereiken.  Je bent van harte welkom om yoga te verkennen en te leren wat yoga voor je kan doen. yogalessen op de stoel Stoelyoga is een lees meer…

Fitness | Aerobics

Elke donderdag van 21.00 uur tot 22.00 uur kunt u terecht bij ons voor aerobics voor vrouwen. Hier kunt u fysieke oefeningen doen op muziek onder begeleiding van een trainster. Wilt u kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact trainen? Kom dan een keer meetrainen!

Fitness | Yoga

Voel de verbinding… Kinderen, en ook ouders, hebben een vol leven. Daarbij werken iPads en games niet rustgevend. Yoga is een ontspannen manier om lichaam en geest in balans te houden. En om alles te kunnen ‘laten’. Ouder & Kind lessen Na 4,5 jaar kinderyogalessen te hebben gegeven, richt LimesKind zich nu op Ouder & Kind Specials. lees meer…

Fitness | Yoga

Welkom! Je hebt mijn website gevonden! Tussen de grote hoeveelheid yoga instituten, heb je een (bewust) kleinschalige yogapraktijk ontdekt, in het hart van Zuilen. Vanaf eind 2021 ben ik een nieuwe les gestart in Vleuten op de maandagochtend! Speciaal voor mensen met lichte fysieke beperkingen en/of -klachten. Een milde yogales gericht op mensen met een lees meer…

Fitness | Boksen

BOKSZAK WORKOUT De bokszak work-out wordt vooral gebruikt om je conditie middels stoten en trappen te verbeteren. Tijdens deze intensieve training oefen je verschillende trap- en stoottechnieken op een lange bokszak. De les begint met een warming up, relevante rek-, strek-, kracht- en buikspieroefeningen. Er vindt géén lichamelijk contact plaats. Je kunt dat stoten en lees meer…

Fitness | Yoga

YOGA Op vrijdagavond kan je bij  FitYard een yogales volgen. Deze lessen wordt gegeven door Susan Boot en Angela Leow. Wie is Susan Boot ? Susan Boot is in haar tienerjaren geïntroduceerd in de wereld van de yoga, door vakanties naar Yoga festivals in Frankrijk, 3 jaar op rij. Hier deed zij mee aan Kundalini lees meer…

Fitness | Zumba

ZUMBA FITNESS Zumba fitness is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem. Zumba volgt de aerobic interval training methode. Zo wordt de calorieverbranding verhoogd. Je kunt tot 1000 calorieën per les verbranden. Dit is natuurlijk afhankelijk van het fitnessniveau, het lees meer…

Klimsport | Máximapark

Welkom bij Neoliet Sinds 1992 ontvangen we onze bezoekers in een warme sfeer, waarin je kunt werken aan je conditie, mentale en fysieke kracht. Neoliet vormt een unieke community waar iedereen welkom is en waar nieuwe vriendschappen ontstaan. In alle vrijheid geef je invulling aan de klimsport hoe, wanneer en met wie je wilt. Neoliet lees meer…

Vechtsport | Kickboksen

In Gymzaal Ten Veldestraat in De Meern verzorgen wij elke donderdag van 19:15 uur tot 20:30 uur trainingen in: – Thai/Kickboksen – Combat fighting – Free-fight – Weerbaarheid – Zelfverdediging – Wapenverdediging – Fitness – Bootcamp Doorlopende lessen in diverse groepen mogelijk. Personal Training op maat is mogelijk. Personal training voor: Weerbaarheid, Assertiviteit, Zelfvertrouwen, Afvallen, lees meer…